Domingo, 11 Octubre 2015 19:56

Hipertensión arterial

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Asesina silenciosa
que nos logra devastar,
riesgo cardiovascular
que nos conduce a la fosa.
A la familia destroza
esa incómoda presión
que les genera aflicción,
tómale arraigo a la vida,
no hay nada que te lo impida
tratar bien al corazón.

Evita el sedentarismo,
el estrés y sobrepeso,
azúcar, grasa en exceso
y practica el atletismo.
Analiza tu organismo
para importante control,
Glucosa y Colesterol,
mas vale que te acostumbres
a las frutas y legumbres,
deja el tabaco y alcohol.

Ofrece buena amistad,
elimina los rencores,
perdona a los agresores
y evita la hostilidad.
Con tu diaria actividad
tienes sano el corazón,
controla bien su presión,
con ochenta en la diastólica,
ciento veinte ne la sistólica:
¡es la única solución !

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